Růžový superúplněk, zasahuje do našeho spánku, nebo nezasahuje?

Otázka je:

A) jestli nespím, protože je úplněk?

B) nebo nespím, protože vím, že je úplněk?

Nebeská mechanika Měsíci velí, že náš souputník kolem Země neobíhá po přesně kruhové dráze, ale po mírně výstředné elipse. A tak je někdy k Zemi blíž (přízemí) a někdy zase dál (odzemí). Vzhledem k tomu, že časy přízemí a odzemí nesouvisí s měsíčními fázemi, mohou nastávat okamžiky největšího či nejmenšího přiblížení Měsíce k Zemi při libovolných fázích.

A právě o to jde. Když totiž přízemí nastane zrovna v době, kdy je Měsíc v úplňku, tak tento úplněk bude o něco větší než ty, které se s dobou přízemí neshodly.

A ještě má vliv na naší kvalitu spánku.

Podle švýcarské studie z odborného periodika Current Biology čtyři dny před a další čtyři po úplňku pacienti hůře usínali, celkově spali kratší dobu a měli o 30 % kratší hlubokou spánkovou fázi. A to i v uzavřené spánkové laboratoři bez přístupu světla (či tmy) a bez hodin V těle se jim tvořilo také méně spánkového hormonu melatoninu.

Tak asi A i B je správně